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10 de junho de 2014

Sest Senat oferece aulas de Pilates
Atendimento está sendo feito pela unidade de João Pessoa-PB

Sest Senat oferece aulas de Pilates

A unidade do Sest Senat de João Pessoa está oferecendo aulas de Pilates duas vezes por semana, nas terças e sextas-feiras. As aulas começam hoje (10) e serão ministradas pela fisioterapeuta Ana Patrícia. O atendimento em Pilates tem como objetivo proporcionar o alongamento e a fortificação do corpo de forma integrada e individualizada, além de melhorar a respiração, diminuir o stress, desenvolver consciência e equilíbrio corporal, melhorar a coordenação motora e proporcionar relaxamento.
"Os exercícios de baixo impacto e de poucas repetições proporcionam resultados eficazes e, ao mesmo tempo, menos desgaste das articulações e dos músculos, tornando-o praticável por atletas profissionais a pessoas sedentárias", explica Ana Patrícia. As aulas estão abertas para os funcionários e familiares do transporte, além da comunidade. Mais informações pelo telefone: (83) 3533 1446.

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